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サプリメントで体の中からアプローチ!薄毛の悩みを解決!

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

鏡をみたら、いつの間にか薄毛に…。
このような悩みはありませんか?

  • 抜け毛が増えた
  • 枕に大量の抜け毛が付着してる
  • 髪が細くもろくなった
  • 全体のボリュームが減った
  • おでこが広くなった

 

 

このように薄毛に悩んでいる方は、もう何かしらケアをしているかもしれません。

 

一般的に育毛剤や発毛剤、育毛シャンプーなどを使用していると思いますが、それだけで満足いく効果が出ていますか?

 

今、薄毛対策のために注目されているのが、サプリメントです。

 

サプリメントは健康補助食品ですが、体の健康のみならず、薄毛対策用のサプリメントも販売されています。

 

育毛剤などは外側からの頭皮ケアになり、サプリメントは体内からの薄毛対策ケアになります。

 

薄毛が気になり始めた方には、「ノコギリヤシ、イソフラボン、亜鉛」などを含んだサプリメントがおすすめです。

 

とくに、ノコギリヤシは男性脱毛の原因になる5α-リダクターゼの働きを抑制してくれるため、男の髪の悩みを解決に導く有効成分です。

 

 

 

薄毛に悩んでいるアナタにおすすめのサプリメント5選

 

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

ボストンの特徴

男の薄毛の悩みにコレ!

『ボストン』は医学雑誌に掲載されたこともあるサプリメント。
薄毛に強い4大成分を贅沢に配合しています。
男性脱毛の原因にある5α-リダクターゼに働きかけるノコギリヤシ、健やかな髪を育てる亜鉛、育毛を促すイソフラボン、薄毛や抜け毛を防ぐコラーゲンペプチドを配合。薄毛の原因そのものにアプローチしながら、丈夫な髪の毛を作り出す力強いサプリになっています。1日3粒で体内から薄毛対策を!

価格 6,480円
評価 評価5
備考
 

 

 

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

チャップアップサプリの特徴

専門家も推奨するヘアサプリメント!

『チャップアップサプリ』は、合計18種類もの薄毛対策や育毛に良い成分を処方しているサプリになります。
抜け毛を防ぎ男性脱毛の原因を抑制するノコギリヤシをはじめ、髪に欠かせない亜鉛やヘアサイクルを整えるフィーバーフューなどなど。
余計な添加物や香料は使用していません。

価格 4,980円
評価 評価4.5
備考
 

 

 

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

ダブルインパクトの特徴

約3〜6ヶ月で変化が!口コミで話題!

『ダブルインパクト』は、カプサイシンとイソフラボンという2種類のサプリメントがセットになっています。
2種類それぞれの成分が毛母細胞の増加に欠かせないIGF-1を増やす仕組みになっています。

価格 5,400円
評価 評価4
備考
ダブルインパクトの口コミ

<確実に違う。自信が出てきました/30代・男性>

期待半分で飲み始めたのですが、確実に違いが出ています。
自分でも驚きましたが、妻からも「ふさふさになったね」と言われました。

 

 

 

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

フェルサの特徴

これ以上、薄毛を悪化させたくない方に!

『フェルサ』は、今ある髪の毛を育てるためのサプリメントになります。
抜け毛を防ぐために有効なノコギリヤシをはじめ、髪の栄養になるミレットエキス、他にも亜鉛やビタミンを配合しています。
配合成分が頭皮に働きかけヘアサイクルを整えて、丈夫な髪をサポートします。

価格 6,200円
評価 評価3.5
備考
 

 

 

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

メンズミレットの特徴

ドリンクで頭皮・髪に必要な栄養を補給!

『メンズミレット』は、ドリンクタイプになっています。1日の目安は10〜30mlと少量ですが、液体ならではの吸収率の良さが特徴です。
栄養が豊富なミレットをはじめ、髪の毛を良質にするコラーゲンなど、育毛成分を配合しています。天然成分にこだわっているところもポイント。

価格 7,200円
評価 評価3
備考
 

 

薄毛を防ぐ鉄則!4ヵ条

 

抜け毛が増えたり薄毛になる原因は、遺伝性もありますが、それだけではありません。
丈夫な髪の毛を失ってしまう原因は日常生活に潜んでいるものです。
日常生活の中で気を付けたいことをまとめました。

 

食生活を見直す

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

脂質や糖質の摂り過ぎ、ビタミンやミネラル不足、インスタント食品や外食ばかりなど食生活が乱れていると頭皮にも悪影響が及びます。とくにミネラルなどは健康で丈夫な髪を作るために欠かせません。バランスの良い食事を心掛け、タンパク質やビタミンB群、ビタミンE、亜鉛など薄毛対策になる栄養素を摂るようにしましょう。

ストレスを溜めこまない

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

過度のストレスは大敵です。現代人の多くがストレスを抱えています。適度のストレスは体に良い刺激になりますが過度のストレスは体に負担をかけ、頭皮にも良くありません。入浴や適度な運動、十分な睡眠で気分をリフレッシュし、ストレスを解消しましょう。また薄毛を気にし過ぎることもストレスになるのでポジティブに考えてください。

生活習慣を整える

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

生活習慣が乱れて生活リズムが崩れている状態が、薄毛の原因になることもあります。今現在、生活習慣が乱れている人は多いとされています。なるべく決まった時間に就寝・起床、バランスよく食事をとり、ストレスも改善するようにしましょう。規則正しい生活が理想的です。しかしムリに生活習慣を整えようと意識し過ぎると、逆にストレスを抱え兼ねないので、できることから生活習慣を整えるようにしましょう。

正しいヘアケアを行う

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

薄毛対策のためにヘアケアを毎日行っていると思いますが、間違ったケア方法では逆に薄毛を誘発してしまいます。シャンプーはなるべく頭皮にやさしいものを利用し、丁寧に洗いましょう。適温のお湯で下洗いしたあと、泡立てたシャンプーで頭皮をマッサージするように洗います。そのあと、全体をしっかりとすすぎます。すすぎ残しがあるとシャンプー液が残ってしまい、毛穴に詰まることがあるので気を付けてください。

 

薄毛の予防、発毛や育毛に良い栄養素一覧

 

薄毛対策や育毛にはヘアケアも必要ですが、体内からのアプローチも重要です。
ストレスなどは悪影響にあるように、反対に薄毛対策になる良い食べ物もあります。
今回は、薄毛対策に良い栄養素をご紹介します。

タンパク質(アミノ酸)

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

丈夫な髪を育てるためには頭皮環境が重要です。頭皮を正常に整えるために、欠かせない栄養素がタンパク質です。「メチオニン」というアミノ酸がタンパク質に含まれていて、なおかつ髪の主成分になります。体内では作られない必須アミノ酸であるため、外から摂る必要があります。

ビタミン類

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

ビタミン類の中でも、「ビタミンB群」と「ビタミンE」が頭皮環境のために欠かせません。ビタミンB群はタンパク質を使うために欠かせない成分で、タンパク質と一緒に摂ると育毛効果が期待できます。中でもビタミンB2やビタミンB6は皮脂分泌を抑えて薄毛の原因を取り除けます。ビタミンEには血管を拡張し血流を良くする働きがあるため、頭皮への栄養の運搬をスムーズにします。ビタミンCと一緒に摂ると吸収率が良くなります。

亜鉛

薄毛の悩みはサプリメントで解決!

ミネラルの一種である亜鉛は髪を作るために欠かせない栄養素です。亜鉛は髪の主成分になるタンパク質の「ケラチン」の構成に欠かせません。現在、亜鉛不足の人が増えていて、その不足が抜け毛や薄毛を促してしまうので、しっかりと亜鉛を補給しましょう。亜鉛不足になると、他にも味覚障害など体のトラブルを引き起こします。

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『ダブルインパクト』は、ダブルパワーで頭皮にアプローチするサプリメントになっています。クチコミでも評判が高く、約3〜6ヶ月で変化を実感しているとの声が。2種類のサプリメントセットになっていて、「カプサイシン」と「イソフラボン」それぞれのサプリを用意。医療現場での実績がある理論に基づいて作られているた...
ヘアフォーミュラ
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